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皮肤敏感怎么办?找对原因轻松拯救你的敏感肌!

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皮肤敏感怎么办?找对原因轻松拯救你的敏感肌!
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大家都知道,皮肤敏感的时候真的很不舒服,有的妹子呢是因为季节交替的时候,温度呀,湿度呀,变化比较大,而且很容易多风,所以皮肤不能很快适应这种变化,就会出现泛红,脱皮,瘙痒刺痛,脱皮的状况。当然也有妹子是由于花粉呀,灰尘呀,孢子出现反应,出现明显的皮肤过敏问题。

而有的妹子是由于遗传或者皮肤屏障受损导致的敏感性肌肤,本身角质层就比较薄,皮肤锁水能力也很差,很容易受到外界的刺激。因为本身皮肤比较脆弱,如果一个不留神,就有可能出现问题,每天都在发愁~

那么敏感肌要怎么对待呢?我们今天就来聊一聊!

方法一:加强运动

敏感肌的妹子们要起来运动哦!运动就是要提高敏感肌妹子们的免疫力的,增强身体的抵抗能力,如果身体的抵抗能力不行,皮肤容易被外来细菌灰尘刺激引起肌肤不适,所以美眉们不要在懒下去了,每周坚持运动2-3次,但是记住每次至少30分哦

方法二:环境清洁

1.敏感肌的妹子们要注意所处环境的卫生哦!避免是自己处于污染、灰尘、细菌多的环境

2.床上用品的清洁,特别是枕头,晚上睡觉发丝上的污垢会残留着枕头上,还有头皮屑,而且不注意清洁枕头会滋生螨虫哦!这些都会刺激本来就娇嫩的肌肤

3.晚上睡觉时要避免擦油腻的护肤品,要保持面部肌肤的干爽,油腻腻的肌肤会把床上残留的细菌粘在脸上的美眉们一定要注意

方法三:注意饮食

是的敏感肌的美眉们是一定要注意饮食的,拒绝吃油腻、辛辣、生冷的食物,要想敏感肌恢复健康光靠护肤品肯定是不行的,要从生活习惯从内到外的改善才可以的,避免一切刺激性的食物,拒绝烟酒

方法四:选择适当的护肤品

护肤品应当选用特别温和的产品,一定要无刺激的才行,以补水为主修复肌肤保护层,但是不要因为皮肤敏感就不使用护肤品哦

方法五:不可使用去角质产品

敏感肌肤的角质层就是太薄弱了,当然不能使用去角质的产品了,角质层起到保护皮肤的重要作用,也不要过度洗脸,避免破坏皮质层

方法六:防晒

紫外线的照射会是敏感肌肤更加敏感!尽量不要在紫外线强烈的时候户外活动,要外出就要做好防晒准备,但是不建议使用防晒霜一类的护肤品,防晒霜的所含的成分会刺激到肌肤引起不适,应当选用遮阳伞、防晒帽子、防嗮衣进行防晒

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