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Chanel 老佛爷 Karl Lagerfeld 67岁的减肥过程也是一大传奇!

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Chanel 老佛爷 Karl Lagerfeld 67岁的减肥过程也是一大传奇!
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时装界殿堂级人马,有「老佛爷」之称的Chanel 创意总监 Karl Lagerfeld 终于退下来了,这个毕生投入时尚界,敢于打破界限,独具慧眼的天才,对整个世代的设计师留下深远影响。回顾他的传奇一生,除了时装伟业外,他在67岁实行的减肥过程也是一大传奇!

Chanel 老佛爷 Karl Lagerfeld 于 1933 年 9 月 10 日出生于德国汉堡, 14 岁时举家移居巴黎,懂得德、法、英、意多国语言。他自 22 岁开始涉足时装界,先跟随 Pierre Balmain 工作,三年后改投 Jean Patou 门下。他于1964 年成为 Chloé 的设计师,翌年加入 FENDI , 1983 年起更成为 CHANEL 艺术总监,翌年又创办个人同名品牌 Karl Lagerfeld ,毕生为这几个品牌尽心尽力工作至离世。

Karl Lagerfeld:「我减掉了88磅并且从未让它反弹!」

中年时期的老佛爷 Karl Lagerfeld 曾经是名胖大叔,直到 67 岁,他为了能够穿上由 Hedi Slimane 设计的 Dior Homme 西装,于是下定决心减肥,最后竟然仅花了一年就减重 42 公斤,而且能在往后的日子一直保持健美体态!

Karl Lagerfeld:「我认为时尚是减肥最健康的动力。」

事业如日中天,不愁衣食的 Karl Lagerfeld 其实大可以轻松的方法减肥,曾有医生建议他如果不想要太费工夫可以直接做抽脂手术,但这位意志坚定的老佛爷拒绝,决心要靠自己的毅力去瘦身,过程令人佩服!

Karl Lagerfeld:「负责任的外表足以让人们对你的灵魂更感兴趣!」

老佛爷 Karl Lagerfeld 的私人营养师兼医生 Jean-Claude Houdret ,在 2005 年推出减肥实录 《The Karl Lagerfeld Diet》 ,详细讲解 67 岁老佛爷的减肥计划和过程,该书发行后随即成为法国最畅销书籍,后来更被翻译成不同语言,卖出过百万册!

Karl Lagerfeld 曾说过:「负责任的外表足以让人们对你的灵魂更感兴趣!」无论是为了形象或事业,保持健美体态都是对自己、对身边人负责任的表现呢!

Karl Lagerfeld 减肥秘诀 1. 每天都只喝低卡可乐

超爱喝可乐的老佛爷 Karl Lagerfeld 在减肥期间都要有可乐为伴,不过他只挑低卡可乐来喝,最夸张的时候可以一天喝上十瓶之多。老佛爷更在 2011 和 2018 年分别跟 Coca Cola Diet Coke 和 Coca-Cola Light 合作拍广告及推出限量商品,可见他对可乐的钟爱程度极高!

Karl Lagerfeld 减肥秘诀 2. 靠毅力和意志忍口

「我就像森林里的动物一样,不会接触牠们不能吃的东西。」 Karl Lagerfeld 本身非常喜欢榛果朱古力酱。减肥期间,他避免诱惑的方法是这样的:只会把朱古力酱放入口浅尝,随后就吐出来,绝对不吞下肚,这种惊人的意志和过人的毅力,吃货们一定要学!

Karl Lagerfeld 减肥秘诀 3. 只吃低卡低脂食物

老佛爷的减肥餐单以低卡、低脂食物及蔬菜汤为主,例如早餐时常吃谷类面包配提子,午餐以蔬菜及鱼作为热量来源,一周最多吃一次瘦肉。同时,他会戒绝糖、酒、芝士和精制面包,饮食清淡能避免水肿,对贪靓的老佛爷来说是最大动力!

老佛爷自小看着妈妈疯狂抽烟,备受影响绝不为奇,但他的母亲对他说:「你不应该吸烟,你的双手并不那么漂亮,而且当你抽烟时就会特别显示出来。」既为了取悦妈妈,又为了手部漂亮,据说他从来没有吸过香烟。活在时尚界而不抽烟,老佛爷算是行内罕见的例子,但起码少个危害身体的机会,对减肥后持续性地过健康的生活都有帮助!

当年老佛爷 Karl Lagerfeld 忍得住口腹之欲,瘦下来之后体重也没反弹,直至享年 85 岁,世人都铭记他潇洒有型的外表,难怪他自己都说:「减肥瘦身是我生命中最好的决定!」

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