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长时间配戴口罩皮肤受罪! 中山六院皮肤科专家教你如何护理

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长时间配戴口罩皮肤受罪! 中山六院皮肤科专家教你如何护理
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疫情防控期间,出门、上班戴口罩成了常规操作。虽然普通大众不需要穿防护服,但长时间佩戴口罩,有的小伙伴皮肤就开始遭罪了,压痕、水疱、创面等依次出现……怎么办?中山大学附属第六医院皮肤科专家来告诉你~

各类压痕

这就类似医务人员的皮肤损伤,普通人常见于耳背和鼻梁。中山六院皮肤科吴良才副主任医师介绍,可以用以下方法进行护理:

从皮肤科的角度来讲,自粘性敷料、水胶体敷料可以当选护肤首选王牌。

隐形、密闭性强,表面光滑摩擦力小。

可任意剪裁,适配各处皮肤。

使用时间长,官方说法是可以7天更换,但也要结合实际情况,在有伤口、渗出的情况下,水胶体敷料达到图片程度就应该更换了,通常3-5天就应该更换一次了。

耳背的压痕护理,特殊时期可以通过购买头戴式口罩,或将普通挂耳式口罩改造成头戴式。

痤疮样损害

长时间佩戴口罩在密闭的空间里形成局部湿热的小环境,给了致痘的痤疮丙酸杆菌、马拉色菌、蠕形螨更易生存的条件,且压迫和摩擦也会导致毛囊皮脂腺导管的封闭,可能导致痤疮或加重原有痤疮。

这时候可以按照寻常痤疮的治疗方式来处理,合理洁面,使用有一定清洁力的氨基酸洁面,可选用含有水杨酸、维A醇等成分的护肤品,轻症者可外用过氧苯甲酰及维A酸类药物(必须晚上使用),症状严重建议在医生指导下口服维A酸或米诺环素

在保证安全的条件下,可以2-3小时稍微解开口罩透透气。

化妆品阻塞

粉质的化妆品颗粒往往比较大,很多人家中准备的口罩是带有呼吸阀的防护口罩。由于呼吸阀可以单向出气,因此如果是感染者、疑似感染者以及隔离期内的人,不应该使用这类口罩,因为呼吸阀可能将带病毒的飞沫排出。

带呼吸阀的N95口罩,阀门单向只出气不进气,粉饼颗粒较大,如果脱落会使阀门无法闭合,这样病毒会进入。另外对普通外科口罩来说,粉粒会塞住口罩过滤层的细小孔隙,减少通气效率,水汽排不出会增加佩戴时的不适感。而且吸入粉饼颗粒也会增加过敏、哮喘可能。

口罩的重复使用

一般口罩脏了、湿了或者佩戴超过使用时效(一次性医用外科口罩是4小时,N95口罩1~2天)就应该换了。

但以目前的状况,口罩紧俏,有时候适当延长使用时间、重复使用也是可以的。现在市面上也有很多家用紫外线消毒机,体积小,价格适中,也是适合现在情况的选择。

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