问题肌肤

要想皮肤好 睡前这几个护肤步骤不能少

广告
广告

微信扫一扫,分享到朋友圈

要想皮肤好 睡前这几个护肤步骤不能少
0

23点到凌晨5点是皮肤细胞更新的黄金时间段,所以说晚上睡觉前需做好护肤工作,做好脸部清洁,根据肤质选择合适的护肤品,能让护肤达到事半功倍效果。

晚上睡觉前如何护肤?

1、做好脸部清洁

脸部清洁是护理皮肤的基础和前提,经历一整天的奔波,脸上可接触更多灰尘。若灰尘附着在脸上,会堵塞毛孔或引起脸部出油。不管是油性还是干性皮肤,都不能使用清洁力太强的洗面奶,尽量选择性质温和的。每天早晨或晚上睡觉前,分别用洗面奶洗脸一次,能去除脸部灰尘。此外不能使用含碱性物质的洁面乳,选择刺激性比较小且含有甘油的洗面奶或香皂。

2、为皮肤补充水分

不管什么时候都要做好皮肤补水保湿工作,每次洗完脸后使用补水功效比较好的爽肤水,不能选择含有酒精的,不然会刺激皮肤角质层,让皮肤变得薄弱或敏感。部分人群的皮肤是外油内干引起的出油,春天可以选择质地清爽且营养丰富的乳液、乳霜和补水精华液,能及时为皮肤补充水分,保持肌肤水润状态。

3、坚持做面膜

根据肤质来选择合适类型的面膜,每周至少敷3~4次保湿类型面膜,尽量少用收敛和美白作用的。敷面膜时通过看对面膜的吸收情况,能了解最近皮肤状态。若皮肤吸收情况不好,说明皮肤状态差,需调整好饮食和睡眠。敷完面膜的精华,若浪费的话可以来擦手和颈部。

4、蒸脸

在干净脸盆中加入适量热水和甘油,蒸汽上升时可以蒸蒸脸,能促进局部血液循环,帮助皮肤吸收护肤品的营养物质,每周蒸1~2次。若有条件的话可以用蒸脸仪蒸脸。

5、睡觉前用保湿喷雾

保湿喷雾能快速滋润肌肤,睡觉前做完皮肤护理后,睡觉前可以喷喷保湿喷雾,能快速为皮肤补充水分。

温馨提示

不管一整天有多么劳累,睡觉前必须彻底卸妆。仔细卸妆能防止彩妆在脸上残留,若长时间卸妆不干净的话,会导致毛孔堵塞,彩妆中的色素也会在脸上沉积,引起脸上长斑或长痘。每天晚上睡觉前用精油对脸部进行按摩,能改善皮肤暗沉粗糙问题,排除皮肤内部毒素,按摩时一定要注意力度。

疫情期间皮肤病要注意什么?应做好这4大护理重点

上一篇

白化病可以根治吗?应该如何治疗?

下一篇

你也可能喜欢

评论已经被关闭。

插入图片
要想皮肤好 睡前这几个护肤步骤不能少

长按储存图像,分享给朋友

微信扫一扫

微信扫一扫