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邓紫棋分享靠蜂蜜水洗脸护肤 皮肤科医师这样说

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邓紫棋分享靠蜂蜜水洗脸护肤 皮肤科医师这样说
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香港艺人邓紫棋凭著铁肺唱功红遍两岸三地,日前还来台拍摄最新单曲MV,时常在网路上和粉丝互动的她,也大方分享自己与众不同的保养秘诀。她透露,自己皮肤很敏感,但由于时常要到处工作,不敢用饭店毛巾洗脸,再加上用了各式各样的洁颜用品,皮肤却越洗越差,为了顾好面子,她改用「蜂蜜水洗脸」。

简单利用天然蜂蜜加水,再用抛弃式的小方巾直接沾蜂蜜水擦脸,不必再用水清洗,邓紫棋认为,这样「可以直接让皮肤吸收蜂蜜的养分」,还细数了蜂蜜诸多好处,像是可以抗老、预防肌肤干燥、收缩毛孔等等功效,但皮肤科医师邱品齐认为,蜂蜜水本来就不是拿来清洁用的,本身也没有什么清洁效果,他也强调,邓紫棋皮肤状况好转,不一定是因为蜂蜜水,推测只是因为过度化妆或过度卸妆造成的敏感反应,其好转可能因为「刚好皮肤状况不稳定时,停用了诱发的产品,让皮肤好好休息、自我修复的关系。」

雅文皮肤科诊所院长黄千耀则认为,目前研究上没有明确指出蜂蜜能达到收缩毛孔等效果,「用蜂蜜水洗脸虽然对皮肤没有太大影响,但也不会有太明显的好处。」

黄千耀进一步解释,虽然蜂蜜富含许多营养成份,但如果加水就会被稀释,至于蜂蜜敷脸更要特别小心,「由于蜂蜜的渗透压较高,拿来敷脸,可能无法养颜美容,反而把皮肤里的水份吸出来,尤其是在天气较干燥时,用蜂蜜敷脸恐怕会让皮肤更加不适。」

此外,邱品齐建议,秋冬时间脸部清洁也要注意,不要用去污力太强的清洁产品,恐怕会造成皮肤太干燥、紧绷,甚至会造成脱屑。

黄千耀也提醒,洗脸的水温若是太高会刺激皮肤,尤其秋冬时皮肤较干燥,用太高温的水洗脸,脸上油脂会被过度清洁,有些皮肤敏感的民众可能会造成皮肤痒、发红甚至脱皮的情形。

马偕医院皮肤科主治医师萧百芬表示,温水刺激性最小,是最适合的温度,脸部温度大约是摄氏25∼30度之间,这样的温度最适合。

不同肤质洗面乳怎么挑?医师全解析

那么不同肤质的民众,要怎么选择适合自己的洗脸产品?皮肤科医师李捷琦建议可以依以下原则挑选:

1.敏感性肌肤:建议选用婴儿或异位性肤质的产品,这类产品的界面活性剂通常比较温和,应避免选择标榜杀菌、美白成份等较刺激的产品。

黄千耀则建议,也可以用清水洗脸,至于洗面乳等清洁剂不必用太多,使用时也要注意不要太用力洗脸,避免伤害皮肤。

2.干性肌肤:这类肤质的民众最好选择成份温和的洗脸产品,避免使用清洁力太强的产品,记得洗完脸后一定要做好保溼的工作。

3.油性肌肤:皮脂分泌较旺盛的油性肌肤,不需特别选用敏感肌专用产品,使用一般洗面产品即可,切记千万不能将洗衣服或是洗碗的皂类拿来洗脸。

4.混和性肌肤:混合肌通常T字部位较油、两颊则是中性或偏干性。建议选用成份温和的洗脸产品,避免使用清洁力较强的产品,以免两颊因为过清洁变得干燥。

秋冬皮肤脱屑干痒 医师建议用油保护

若是秋冬皮肤脱屑干痒,怎么办?邱品齐说,「干痒脱屑要看个人程度而定,如果程度不严重,可以用乳液或乳霜加强保湿即可,此外也可以使用单纯的油脂来保养,但使用上有可能会感觉较闷较黏腻,要看每个人喜好做选择。」

台大医院皮肤科主治医师朱家瑜则建议,皮肤发炎时最安全的保养方式是使用保湿作用最好的百分百油脂,像是凡士林,或是橄榄油、荷荷芭油、乳油木果……等植物油,而绵羊油、马油、鸸油……等动物油也可以,但过敏机率较高,要特别小心,且为避免刺激,这些油类产品最好是不含香料、酒精、防腐剂、乳化剂。

邱品齐提醒,民众在使用油保养时,要注意份量,也要注意是否会致粉刺,最好先试用过一段时间再整脸用会比较保险。

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