增高长高

如何判断孩子“矮小”还是“晚长”?

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如何判断孩子“矮小”还是“晚长”?
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身高是受先天性因素以及后天性因素共同决定的,首先后天的锻炼是非常重要的,所以大家想要让自己长高,首先要保证自己的有充足的睡眠时间以及保证营养均衡,然后在平时要加强运动,男性可以选择打篮球以及仰卧伸腿等,而女性可以选择踢毽子以及瑜伽的方法,这些增高的锻炼方法是需要长期坚持才能实现的。

长速度是否正常?身材比例是否正常?如何根据父母身高情况预测孩子的成年终身高?如何判断孩子会不会是“晚长”?本文给您解析!

在“担心孩子长不高?这样来预测孩子身高!”一文中,我们着重论述了生活年龄、身高年龄和骨龄的基本概念,生理和病理条件下三者之间的关系,以及如何初步评估患儿目前身高是否正常。那么,我家孩子生长速度正常吗?我家孩子身材比例正常吗?如何根据父母身高情况预测孩子的成年终身高?我家孩子会不会是“晚长”?

青春期可达15cm/年;身高增长迅速,出现第二个生长高峰;<6cm/年为异常。一般情况下,如果每年的身高增长速率<5cm/年,我们就认为他的生长速率偏慢,是临床上需要进一步检查和干预的指标之一。

如何根据父母身高情况预测孩子的成年终身高?

影响孩子身高的因素多种多样,但起决定作用的是父母的遗传因素——父母身高,而营养、睡眠和疾病等后天因素只占小部分。因此,在正常情况下,我们仍可根据父母的身高初步推测孩子的最终身高。最常用的简单、粗略的方法为,女孩身高为父母身高厘米之和减去13,再除以2,约正负5厘米的波动范围,男孩为父母身高厘米之和加上13,再除以2,也是约正负5厘米的波动范围。即遗传靶身高:男孩成年身高(厘米)=(父身高+母身高 +13)÷2 ± 5厘米;女孩成年身高(厘米)=(父身高+母身高-13)÷2 ± 5厘米;举例来说,父亲身高170厘米,母亲身高160厘米,那么,女儿的可能最终身高是 (170+160-13)÷2 ±5厘米,即153.5厘米~163.5厘米;儿子是 (170+160+13)÷2 ±5厘米,即166.5厘米~176.5厘米。

值得一提的是,上述预测方法仅仅适用于正常生长发育的孩子,不适合于存在病理情况下的患儿,而且该预测方法只是粗糙的预测方法。遗传靶身高可以做为临床是否干预孩子身高增长的重要参考指标,比方说父母都很矮,预测孩子遗传靶身高也很矮,那么这时候临床干预可能不会取得良好的效果,需要提前与父母充分沟通;相反,如果父母身高都很高,而孩子身高落后明显,这种情况下如果能准确病因干预的话往往能取得良好的效果。

依据骨龄预测身高是较为准确的预测法

医学上较常用的、相对准确的身高预测方法,是根据现有身高和骨龄查表计算。根据孩子现有身高和骨龄,对应上述“中国18岁男/女身高/体重标准差单位曲线图”身高落在-1SD那条曲线上,那么她以后如果继续沿着这条曲线走,她的成年伟大的思想能变成巨大的财富,当你明确了自己想长高的观念后,需要的就是思考,怎么去如何去增高,相信看了这篇文章,你也有了深切的体会,那么行动起来,让自己朝着理想的高度出发。

父母身材矮小,孩子长大后确身材高大,都在玩这些游戏 !

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