增高长高

医生:“性早熟”会导致孩子身材矮小 !

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医生:“性早熟”会导致孩子身材矮小 !
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很多人质疑“为什么家人的身高都要比自己高?”一个人能否能长到父母基因遗传的身高,要看后天的习惯是否能让自己得到最大化发挥,否则将浪费掉自己至少30-40%的增高机会。通过科学的对应改变,我们的身高会向遗传身高的上限靠近,身高就较为理想;反之,会向遗传身高的下限靠近,甚至低于遗传身高下限,此时孩子身高会低于父母身高,甚至矮小。由此科学的增高方法都有那些呢?

根据抽样调查,我国矮小症的发病率约为3%。值得注意的是,孩子矮小,越早治疗效果越好。家长应该多注意孩子的身高,如果父母身高正常,孩子身高明显低于同龄人,每年长高不到5厘米,就应该引起重视。“千万不要认为是‘晚长’,年龄大了就可能错过了治疗的最佳时期。”蔡智玲表示,家长至少应该每年给孩子量一次身高,发现异常应及时就医,不要等到孩子的骨骺已经闭合后再去治疗,到那时候孩子的身高就不会长了,只能留下终身遗憾。

“性早熟”会导致身材矮小

每年的寒暑假,都是父母带着孩子治疗矮小症的高峰期。门诊中的病例,除了父母个子不高外,有相当一部分孩子的身高是后天没有生长好。导致孩子矮小的因素有很多,其中主要有三点:疾病引起,如生长激素缺乏、甲状腺素低下、脑垂体肿瘤等;“性早熟”会导致骨骺提前闭合,使生长周期缩短而致成年后身材矮小。

提醒,不要认为孩子比同龄人身高高出许多一定是好事,也许孩子过早猛长个子是因为生长发育提前,因为性激素一方面可引起短时间生长加速,另一方面却有刺激骨骺闭合的作用。

骨龄才是反应生长潜力的可靠指标。如果孩子矮小,家长可以带来医院测一下骨龄,看看骨龄是否与孩子的生理年龄相符。人体长高是因为骨端的软骨不断生长变成硬骨,如果骨骺还没有闭合,孩子就还有长高的空间。一旦骨骺闭合,那就真的是一点回旋的余地都没有了。

据介绍,孩子身高的主要决定因素是遗传,但后天的努力也很关键。“一个人的身高大约有70%是由遗传基因决定的,但后天的因素,如营养、运动、睡眠等对增高也起到了很重要的作用。”蔡智玲提醒家长,要想让孩子多长个,要从饮食、睡眠、运动三方面入手。多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜和水果,少吃油炸食品,少喝碳酸饮料,适当进行跳绳、摸高、羽毛球和篮球等跳跃性运动。另外,虽然孩子学业负担很重,但是每天晚上争取9点钟上床睡觉,保证充足睡眠,因为夜间入睡状态是人体生长激素分泌最旺盛的时段,睡得太迟严重影响长个子。

在这个世界上,没有一个人是一帆风顺的,人的一生总会出现这样、那样不如意的挫折与困难,就看你以怎样的心态去面对现实中的挫折与困难,在增高的路上不可能一帆风顺,希望你能够找到并坚持自己的计划。

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