增高长高

对未来身高有多大影响?决定孩子身高有这2个因素 !

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对未来身高有多大影响?决定孩子身高有这2个因素 !
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很多人说长高这事情顺其自然,我不全同意这类说法,并不是说你还处在自然长高的年龄你就一定可以长高,也不是说你骨骼闭合了就长不了了,很多情况下,能否长高的关键还是在于你个人是否在意。

可以拥有一个高高的个子,在以后的工作和生活上能够更加的自信。我们都知道孩子的身高受到遗传因素的影响,但是除了先天因素以外,后天因素对身高也有很大的影响。如果经常做这4件事,很可能会阻碍孩子长高。

阻碍孩子长高的4件事1.开着灯睡觉

人体在熟睡的状态下分泌的生长激素最多,如果房间里经常亮着灯,没办法进入深度睡眠,看似在睡觉其实只是处于浅睡眠状态。由于分泌的生长激素减少 ,时间久了就会比别的孩子长得慢。

2.经常待在家里

经常呆在家里看看电视,玩玩游戏,坐的时间很长,会影响骨骼的发育。要出去晒晒太阳,促进身体里维生素的合成,有利于骨骼和身体的发育。

3.过多补钙

很多家长都知道补钙可以促进骨骼的发育,于是就狂补钙片,家里的钙片一瓶一瓶的吃。这样的方法有违科学,过多补钙会让骨龄尽早闭合,导致生长停滞。其他的增高产品,家长更不要给吃,让孩子多运动,在生长高峰期的时候再补钙也不迟。

4.给孩子补充的营养过盛

孩子经常爱动,所以会饿的很快,有些家长会担心自己家孩子营养跟不上,每次吃饭都让孩子吃到撑,为了让孩子多吃,绞尽脑汁的做一些鸡鸭鱼肉。可是研究表明人在饥饿的状态下会分泌出刺激生长的激素,所以孩子吃饭不能吃太饱,一般吃到八成饱最利于生长发育。

在没有看好方向前,不要先忙着跑。纵然方向很难把握,做正确的事并非轻而易举,但做正确的事始终都是正确的。如果你走错了路,就算拼命跑又有什么用?

助孩子长高全攻略!该怎么做才能帮助孩子长高呢?

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