增高长高

孩子身高跟什么有关?

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孩子身高跟什么有关?
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你还在因为身材矮小而自卑吗,据说90%以上的患儿有自卑心理,缺乏自信,其情绪易受内外环境的影响而产生变化。接下来就让我们来告诉你增高的秘诀吧。

在颜值拼身高的时代,所以很多人对于自己孩子的身高还是非常关注的,在我们平时的生活当中流传着这样的说法,娘矮矮一窝,那么是不是孩子的身高只和母亲的遗传有关呢,今天我们就来介绍一下孩子身高跟哪些因素有关。

“娘矮矮一窝”太过绝对,子女身高的确跟母亲的身高有关,不过这种遗传因素是受父母双方影响,母亲的遗传贡献率并不高多少,另外除了遗传,身高还跟后天因素,如营养、运动有关。

父母之中,母亲对孩子身高的遗传贡献率有多少?男女性身高的遗传度分别为0.89和0.87。显而易见,父母二人的遗传影响对孩子身高不分伯仲。而“娘矮矮一窝”的说法过分突出了母亲的遗传贡献率。

除了先天因素,孩子身高还受后天因素的影响。决定身高的因素除了遗传,还包括内分泌、营养代谢、睡眠、运动等很多方面,这部分后天因素占百分之三四十。

想让孩子长得更高,一定要充分发挥后天因素的作用:

首先要保证营养。身高是由营养“堆砌”起来的,而蛋白质是人体主要的“建筑材料”。即使拥有再好的遗传基因,如果营养不良,个子也不会长高。

运动是促进孩子长高的第二个因素。经常参加体育活动,能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加。营养增强再加上运动时机械性的摩擦、刺激,骺软骨细胞的增殖,使骨骼生长发育旺盛。多做室外纵向运动和肢体伸展的运动:如跳绳、摸高、投篮等。室外活动能得到较长时间的阳光照射,有利于钙的吸收,也可促进身高增长。

睡眠也是孩子长高的又一重要因素。孩子深睡眠后,体内生长激素分泌旺盛,充足的睡眠有利于孩子长高。孩子晚上最好在10点前入睡,可以保证夜间生长激素的分泌。

此外,性早熟的孩子骨骼发育早,但闭合也会提前,最终身高会低于正常发育的孩子。同时,有些孩子不太注意站、坐、行、读、写的正确姿势,习惯性地低头、端肩、含胸、驼背,致使脊柱变形,会影响长高1—5厘米。

影响孩子身高的因素还是非常多的,除了遗传因素我们不能控制之外,其实很多的后天的因素还是我们能够控制的,所以在孩子长身体的阶段,大家一定要注意上面所说的这些方面,要让孩子有充足的睡眠,适当的运动,而且要及时的补充一些营养,只有这样孩子才可能长得更高。

世上只有两种力量,一种是剑,一种是思想,而思想最终总是战胜剑,拿破仑的这句话告诉了我,增高或者任何过程都是信念力量大于行动力量,只有真正的脑子和身体一起动起来,才能达到真正增高的目的。需要有专家为您指点,打开思维?

对未来身高有多大影响?决定孩子身高有这2个因素 !

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身高主要由后天因素决定,一旦错过,后面赶起来就难了!

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