增高长高

父母千万不能做这些事情,会影响孩子的身高 !

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父母千万不能做这些事情,会影响孩子的身高 !
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青春期通过计划长高的案例当然有,最出名的就是苏联跳高冠军艾哈迈托夫,4年长高了23厘米,其中很大的原因就是由于他的教练为他制定了有效的增高计划和他四年如一日的坚持。

你是否知道。孩子要长高个子,每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高,且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。睡眠对大脑的发育、脑功能的恢复、记忆力的增强和巩固,也都有良好的作用。所以,不要以为早睡就行,早早叫孩子起床也是孩子长高的一个大忌。

许多父母都在抱怨,自己孩子身高平常都只是比别人矮那么一点,直到别家的孩子都已经发育了,自己的孩子还是没有长高,以为只是发育比较晚,今后没准什么时候就能突然长高。因此长时间抱着“等等看”的念头,结果让孩子错失了长高的最佳时机。拖了几年,到医院检查,才发现骨龄只差一点就全部闭合了,已经没有办法再纠正身高问题了。

有不少父母错误地认为,发育前并不需要为孩子将来的身高担心,只要发育正常身高就不会比别人差,等到该长高却仍没有长高的迹象时,家长才开始着急。而此时,大多孩子骨骺往往已经或者将要闭合,错过了最佳治疗时机。合理的营养、科学的运动和定期检查,是保证健康成长的重要因素。

“晚长”的孩子不是没有,但通常家族有“晚长”史,晚长孩子身高虽属于落后,但测骨龄与身高相符,而且生长激素正常,常伴有青春期延迟。如果孩子个矮不符合这种情况,建议尽早就诊和治疗,才有追赶身高的希望。

现在很多父母都没有养成给孩子定期做生长监测的习惯。个子没有长高,很多父母都把原因归咎为还没有发育成熟。生长监测是指对一个在特定的年龄段反复测量身高和体重。每一次测量的身高、体重值反映的是当时所处年龄的生长水平。孩子生长速度是判断是否有生长障碍最直接、最简便的有效方法,通过不同时期内连续测定身高,就可以看出身高的生长速度是否正常。身高观察和监护看起来很简单,但是要坚持、持续,任务还是很重的。

盲目选择增高产品

有些宝妈缺乏医学知识,盲目相信网络上宣传的五花八门的增高药物、助长食品,在没有专业医生的帮助下,擅自购买增高药物和昂贵的补品给孩子,结果由于这类产品往往含有大量的激素,孩子吃了以后极易导致青春期发育提前,甚至性早熟的情况,在对孩子短期“拔苗助长”的同时,也使骨骺提前闭合,导致可生长时间缩短,结果反而引起进一步的矮小。

钙是人体内一种重要的躯体总是以惹人厌烦告终。除思想以外,没有什么优美和有意思的东西留下来,因为思想就是生命,我们要动用自己的思想,增高的方法很多,什么才是适合自己的,什么才是有用的,读完文章后我希望你能够选择属于自己的计划,如果无法制定属于自己的个人增高计划。

与身高有关的五大营养素,妈妈们知道吗?

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