增高长高

孩子的身高是否正常,发现侏儒就晚了,内附遗传身高预测方法 !

广告
广告

微信扫一扫,分享到朋友圈

孩子的身高是否正常,发现侏儒就晚了,内附遗传身高预测方法 !
0

对当今许多青年来说,身高是一个永恒又无奈的痛。从挤地铁、公交上艰难企及的上方把手,似乎在人群中透露着自己的卑微;再到合照中永远在前排微笑,要么高到站在C位,要么矮到挤在角落。。。很多人18岁以前没意识到身高的重要性,18岁以后才开始着急,但这时一个声音在耳边响起:“已经太晚了”,真的太晚了么,我认为不是的,我们或许还有很多的机会。

基因疾病引起的,会导致短小的身材和骨骼不成比例的生长。根据美国小人公司这个有5,000名成员的组织(该组织对身高4英尺10英寸以下的人开放),每年有400名严重的侏儒症由正常身高的父母生下。侏儒症由于多种原因导致的生长激素分泌不足而致身体发育迟缓。侏儒症病因可归咎于先天因素和后天因素两个方面。先天因素多由于父母精血亏虚而影响胎儿的生长发育,多数与遗传有关,一般智力发育正常。

身高增长的一般规律据研究表明,青春期开始男孩子每年增高7~9厘米,平均增高25~28厘米;女孩子每年增高6~8厘米,平均增高23~25厘米。

青春期身高突增之后,身高增加迅速减速,骨骺闭合(1~2年)。如骺板完全被骨组织代替,骨骼即不再增长。所以家长们要提前关注孩子的生长情况,不要等骨骺闭合后而后悔,错失最佳治疗机会。

孩子长得矮是病吗

对于矮小症这个问题,其实是有严格的科学判断标准的。从医学角度来说,在相似的生活环境下,身高低于同种族、同年龄、同性别孩子身高均值的2个标准差,或者第三百分位,即为身材矮小。通俗地讲就是一百个同龄、同性别的孩子从矮向高排队,最低的三个孩子即是身材矮小。

孩子使用生长激素治疗就会长高吗首先我们认识一下什么是生长激素。生长激素是人体脑垂体细胞分泌的一种蛋白质。它促进成骨细胞增殖分化,从而促进长高。目前临床上使用的国产生长激素是通过DNA技术制造的重组人生长激素。

这里告诉家长们一个遗传身高的预测方法,又称靶身高,家长可以试试预测一下自己孩子的最终身高。男孩:靶身高=(父身高+母身高+13)/2±5(厘米);女孩:靶身高=(父身高+母身高-13)/2±5(厘米)。

如何科学长高如何促进科学地长高呢?以下三个要素非常关键。

一是膳食要合理:每个人的一日三餐,都是与人体生物需求状态相关的。很多家长忽略了早餐的重要性。其实经过一夜的休息,人体内的营养成分已被消耗,此时孩子对于营养的吸收利用率是最好的,而且上午的体能消耗需要更好的营养支持,营养均衡的早餐能有助于孩子骨骼发育和身高增长。尽量满足蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、水,这六大元素的平衡,才能使营养吸收得均衡。

二是运动要加强:在生长发育过程中,坚持科学运动的孩子比不爱运动的孩子最终身高高4~5厘米。但是应当强调指出,并不是所有的运动都是有利于长身高的,也不是所有的运动强度越大越好。一般来说,建议多做跳绳、跳高、篮球、排球、游泳、羽毛球等引体向上的运动,每天做30分钟以上,有利于长高。

三是睡眠要充足:睡觉可使大脑神经、肌肉等得以放松、修复,每天至少保证8小时睡眠时间。而且孩子睡着以后体内与生长相关的激素分泌旺盛,尤其是生长激素,大部分都是在睡眠状态下分泌的。孩子绝对不能老熬夜看书、写作业、看电视、玩电脑等,晚上10点前要上床睡觉。

请相信科学,一切捷径都是陷阱。从来就没有那么容易的事情,特别是与基因做斗争。这是一个漫长且可能没有效果的过程,但我想说,成功与否的关键在于你是否去努力过,现在行动起来,起码将来的你不曾会后悔。

腿部拉伸能够增加身高吗?

上一篇

五月,是长身高的黄金时期,为了孩子值得您看一遍!

下一篇

你也可能喜欢

评论已经被关闭。

插入图片
孩子的身高是否正常,发现侏儒就晚了,内附遗传身高预测方法 !

长按储存图像,分享给朋友

微信扫一扫

微信扫一扫