增高长高

常给孩子吃这几种食物,轻松长高一大截!

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常给孩子吃这几种食物,轻松长高一大截!
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小时候,比聪明劲儿,谁家的孩子更活气,谁家的孩子更聪明,长大后,比学习成绩,谁谁家的孩子考试第一名,谁考上了重点高中,再大点,谁家的孩子靠上了清华北大,考上了重点大学,然后就是毕业后,谁找到了好工作, 嫁了个好老公,娶了个有钱的媳妇儿总之,这一辈子好像都在攀比,孩子也很累,一直是家长用来比的工具,其中也包括颜值和身高。

当然,作为父母,自然都希望自家的孩子优秀,而且颜值担当,身高是男神女神级别,而且,在这个社会,好像身高比颜值更重要,更显气质和风度

所以,家长们都很关注孩子的身高,这不,秋季来了,秋季也是孩子长高的黄金期,常给孩子吃这几种食物,轻松长高一大截

一:黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物,其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了,而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。

二:牛奶

牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的不太喜欢牛奶里头的奶腥味,如果不喜欢喝牛奶,不妨让他和酸奶,吃奶酪。

三:菠菜

菠菜中富含铁和钙,正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙,可以多吃菠菜。但是许多都很抗拒菠菜,可以把菠菜切碎,混到饭团里面。其次,胡萝卜也是可以促进孩子长高的食物之一

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有””””小人参””””之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

想让自己再长长个吗?多多接触大自然吧。想让自己不受到别人嘲笑吗?多多关注自己平时的生活吧,如今的矮小来自于当时的疏忽,但是现在放弃还太早。改变自己,用科学的方法为自己添上一对翅膀。

孩子身材矮小?别总“等等看”!

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