增高长高

孩子增高别错过关键时期,家长关注!

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孩子增高别错过关键时期,家长关注!
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人类所有的气力,只是耐心加上时间的混合。所谓强者既故意义,又有等待时机。──巴尔扎克,我们在增高的道路上行走,需要的正是耐心与时间的混合,当我所具有了方法之后,所有的都应该交给时间去坚持。

环境相互作用的结果,身材的高矮主要受制于多个基因遗传因素,营养,疾病,心理等后天因素也会对身高产生影响。在骨骺没有闭合前进行激素调节,营养调节以及合理的运动都会对身高增长有促进作用。那么,具体怎么做能让孩子长的更高?

增高治疗应在青春期前进行

青春前期是生长比较缓慢的阶段,每年身高增长5厘米到7厘米。此阶段如果身高每年增长少于4厘米,则表示存在生长障碍,应及时到正规医院进行诊治。

第二性征刚开始发育或者之前的一两年为解决身高问题较理想的时间。女孩子青春期早,男孩稍晚两年左右。青春期的少年身高每年可增高8厘米到12厘米,体重两年约增长8千克到11千克,这一现象被称为青春期猛长。青少年在性成熟后生长明显减慢,18岁到20岁是骨骺完全闭合,此时已经失去了最佳的增高治疗机会。身高的增长程度与骨龄有很大的关系。骨龄不依赖于年龄和生长速度的变化,是一个独立的生长指标,代表人生长的成熟程度。

乱用补药会适得其反

切记盲目有药或用补品,以防误服类固醇激素,此类药物虽然短期内可使身高有所增高,但由于同时促进了骨骺闭合,会造成孩子最终身的矮小。要保证孩子得到足够的能量和营养素,饮食结构必须均衡。

在这个世界上,没有一个人是一帆风顺的,人的一生总会出现这样、那样不如意的挫折与困难,就看你以怎样的心态去面对现实中的挫折与困难,在增高的路上不可能一帆风顺,希望你能够找到并坚持自己的计划,最终能够达到顶点。

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