增高长高

孩子身高由谁定?遗传?后天?营养?

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孩子身高由谁定?遗传?后天?营养?
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你还在因为身材矮小而自卑吗,据说90%以上的患儿有自卑心理,缺乏自信,其情绪易受内外环境的影响而产生变化。接下来就让我们来告诉你增高的秘诀吧。

其实,孩子的身高是个复杂的问题,涉及到遗传、环境、饮食、运动、睡眠、情绪等方方面面,但长高机会对孩子来说的确很重要。

孩子身高由什么决定?

一般来说,孩子身高是由内外两大因素决定的:●内在:遗传、疾病、各种内分泌激素以及骨、软骨发育是否异常等。●外在:营养、运动、生活环境、精神活动等。

★身高的遗传因素大约占75%遗传是影响孩子身高的一个主要潜在因素。一般来说,父母个子高,孩子一般也会高;父母个子矮,孩子一般也会矮;如果父母当中一个人高,一个人矮,那么孩子可能高,也可能矮,主要是看父母双方哪个遗传因素起决定作用。

★其他因素包括遗传基因的变异大约占25%其他各种因素的影响,也会影响这个潜在因素的发挥。预估孩子成人身高计算公式男孩成年身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+6.5cm;女孩成年身高=(父亲身高+母亲身高)÷2-6.5cm。

*本公式可以看出遗传因素确定了身高的可能性,但是如果后天其他因素影响,身高还可能有±6~7.5cm的变化。

后天因素帮助孩子长高方法:①注意营养均衡合理

按时添加各种泥糊状食品和固体食物, 养成孩子良好的饮食习惯,这样才能保证促使身体长高的“原材料”的摄入。

②提高孩子身体素质

注重孩子的运动和身体技能的发育,多做轻巧的伸展运动,促进骨骼和肌肉的发育。减少疾病,因为生病会影响全身各个组织系统的发育,造成孩子发育停滞。

③家庭的和谐,理性地关爱孩子

这是进孩子长高的外环境。缺乏关爱、情感焦虑、忧郁的孩子是不会长高的。

生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春,趁着青春赶快行动,想要摆脱自己矮小的窘境就要趁早醒悟,自己的时间没有那么多,科学的力量很大,相信科学的计划并去坚持。想要有一个属于自己的科学增高计划。

孩子的身高真的是遗传决定的吗?

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