增高长高

遗传很重要,后天的努力同样重要,影响身高的三大因素!

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遗传很重要,后天的努力同样重要,影响身高的三大因素!
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如今随着经济发达,吃饭也不再是每个人的问题,很多人认为:现在生活条件改善,营养丰富,平时多喝点牛奶,补充点营养。或者认为自己家人的身材高大,认为自己一定会长到那么高,可是中国目前的身高现实,真如这些人想象的那么乐观吗?只能说遗传和营养决定大部分上限,但是否能够达到这个上限,在于你个人的一切行为

家长们最关心的问题之一,身高对孩子的学习工作,社交婚恋都有巨大的影响,如果孩子身高矮小,那么很可能遭到同学的区别对待,日后长大了,在工作和感情上,也可能受到歧视。比如:如果这个孩子身高很矮,但是他羡慕飞行员,或者想进军校,或者想成为一名篮球运动员,那么孩子必然会失望。

说起孩子的身高,科学界一般认为七成看基因,后天的努力占三成。不要小看这三成,实际上这三成的后天努力非常重要,有句话说:以大多数人的努力程度,都还没到比天赋的地步。如果家长能让孩子把这三成的潜能充分发挥出来,也能给孩子一个出色的身高。

知名NBA篮球明星林书豪身高191cm,但是他的父母也就170cm左右普通人身高。这就是一个典型的例子。

发挥孩子身高潜力的三大要素1.营养比遗传还重要:

营养对身体发育十分重要,如果在这段时间营养不足或不全面,对孩子以后的生长发育都有严重的影响,姚明的孩子也难在营养不良的情况下健康长大。为了孩子的身高发育,营养必须要跟上。

2.运动有助于身高:

从生理学角度讲,运动并不能直接使身体长高,但是能刺激骨骺板软骨细胞的分裂增殖、促进生长激素的分泌以及促进骨骼钙磷代谢,加强骨骼密度的同时,侧面影响身高,如果缺乏运动,就算孩子身高上去了,也是不健康的。

3.充足睡眠促进长高:

研究证明,生长激素主要在夜间,孩子深度睡眠的时候分泌。充足的睡眠能帮助孩子分泌足够多的生长激素,如果睡眠得不到保障,生长激素分泌不足,自然也很难长高。

孩子的身高需要家长科学照料,希望每个孩子都能健康成长,但是如果家长已经细心照料,孩子的身高还是矮小长不高,要警惕是矮小症,要及时到医院就诊。

生活不是苦难,也不是享乐,增高算不上痛苦也一定不是快乐的过程,但是信念让我们快乐,坚持让我们快乐,最后的成功一定是让我们快乐的。

孩子身高离不开后天因素的影响!

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