增高长高

“娘矮矮一窝”靠谱吗?孩子的身高与这3点有关!

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“娘矮矮一窝”靠谱吗?孩子的身高与这3点有关!
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当初没有好好长个,现在个子矮,找个对象都这么难”,“身高都是自己耽误了啊,那时候总考虑孩子还要长的,现在闹得不够1.6m,找了一个月的工作了,到处碰钉子”……为了长高,很多人宁愿花大把大把的钱买各种药物,然而这样的选择不仅不合理还对身体有着负面的影响。那究竟什么方法是最快速的,什么方法是最有效的。想要知道如何快速长高吗?

间一直流传着这样一个说法,“爹矮矮一个,娘矮矮一窝”,意思就是,如果母亲的身高不高,子女的身高肯定也不会高。这种说法靠谱?其实真相是什么呢?下面就给大家科普一下。

“娘矮矮一窝”靠谱吗?“娘矮矮一窝”太过绝对,子女身高的确跟母亲的身高有关,不过这种遗传因素是受父母双方影响,母亲的遗传贡献率并不高多少,另外除了遗传,身高还跟后天因素,如营养、运动有关。

父母之中,母亲对孩子身高的遗传贡献率有多少?男女性身高的遗传度分别为0.89和0.87。显而易见,父母二人的遗传影响对孩子身高不分伯仲。而“娘矮矮一窝”的说法过分突出了母亲的遗传贡献率。

除了先天因素,孩子身高还受后天因素的影响。其实,现在科学发展,物质生活水平都提高了,如果能够知道,看完下文,了解影响孩子身高的3点因素,以及3点让孩子长得高的方法,并落实下去。自己的孩子不会是矮个子的。

影响孩子身高的3点因素一、疾病方面因素

如果孩子生病了,孩子在生病期间也会影响孩子的生长发育,例如孩子感冒了,孩子肠胃失调了,都会影响孩子的进食,消化及生长进程,所以说,对于孩子的一些疾病,我们要多注意,多观察,早发现,早治疗。

二、营养方面因素

孩子在正常的生长发育过程中,需要全面的健康营养食品来满足他的生长需求,所以说,爸爸妈妈在饮食方面要注重孩子的营养食品搭配,让孩子少喝一些碳酸饮料,以免影响正常的营养摄取。

三、一些体育锻炼阻碍了孩子的发育

常规的体育锻炼能够促进孩子的骨骼和肌肉发育,从而加快他们的身体生长。然而,作为父母,一定要意识到,并不是所有的体育锻炼都能促进孩子的身体发育,有些运动不但不能有利于孩子成长,反而会大大损害孩子的正常发育。例如高难度的体操、杂技、摔跤和举重等活动,很有可能对孩子柔嫩的骨骼造成伤害,甚至畸形。

如何让孩子长得高?一、睡得好当然长得高

科学研究表明,熟睡时生长激素的分泌速度较清晰时大大提高,而晚上10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺盛的时间段,因此早睡早起保证在10点以前入睡,快快长。

二、适当补充必要生长元素

人体身高的增长过程主要受内分泌系统所分泌的生长素调节、控制,而脑垂体中的生长素是由嗜酸细胞分泌出来的。一个人的嗜酸细胞多,他分泌的生长素就多,个子就长得快长得高;反之,如果嗜酸细胞少,分泌的生长素少,个子就矮,就长得慢。

三、孩子开心自然就长高了

研究显示,情绪低落时,生长激素分泌减少,所以爸爸妈妈注意不要把自己的意志强加给孩子,以免造成心理负担过重影响生长发育,不利于长个儿。 若孩子身高年增长速度明显小于平均值 ,应及时到医院做针对的检查治疗,不要盲目地使用增高药以免错失了最佳治疗机会。

在现在这个时代,大多数人的生活都被繁重的学业、工作和生活所烦恼,心态难以保持乐观开朗。但是,影响长高的因素也有很多很多,只要每天能够抽出一小部分时间去做有针对性的活动来帮助自己,日复一日积少成多,早晚有一天能有效果的。

遗传很重要,后天的努力同样重要,影响身高的三大因素!

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