增高长高

孩子身高随爸爸,还是随妈妈?打赌你们都猜错了

广告
广告

微信扫一扫,分享到朋友圈

孩子身高随爸爸,还是随妈妈?打赌你们都猜错了
0

每个人都希望都自己的拥有高颜值,而身高就是决定自己相貌的一大关键要素。都说长得高的人们就算五官不是很惊艳,也不会太过影响自己的颜值。相反,如果自己的身高日后身高比较矮的话,很可能在找对象的时候被人嫌弃。

你知道中国男女的平均身高各是多少吗?卫计委数据显示,2012 年,我国成年男性平均身高为 167.1cm,成年女性的平均身高为 155.8cm。比一比,你有没有拖后腿啊?说到身高,你一定有过这样的疑惑:孩子身高究竟随谁?成年后还能再长高吗?父母矮孩子就一定矮吗?今天,我们就来解答关于身高的各种疑惑!

孩子身高究竟随谁?随……随机。根据目前的一些研究,父母对子女身高的遗传影响是相当的。所以,爹矬矬一个,娘矬矬一窝,母亲们表示不背这个锅。

关于身高,不少人还会有这样的困惑:问:父母都高,孩子一定不会矮?答:不一定,孩子高个的可能性大,但不绝对。不然照这「高高得高」的理论,从有人类那天起到现在,就应该有不少参天巨人了。

问:父母都矮,孩子是不是长不高?答:也不一定,潘长江老师不还有一米六二的女儿嘛……遗传对身高的影响有多大?答案是:70%父母共同决定了孩子约 70% 的身高。

龙生龙,凤生凤,老鼠的儿子会打洞,遗传确实对身高的影响非常大,而且与后代身高相关的基因非常多。网上各种根据父母身高来计算子女身高的预测公式,比如:男孩身高(厘米)=(父身高 + 母身高 + 13)/ 2;女孩身高(厘米)=(父身高 + 母身高 – 13)/ 2又或者……男孩身高(厘米)=(父亲身高 + 母亲身高)× 1.08 / 2;女孩身高(厘米)=(父亲身高 + 0.923 × 母亲身高)/ 2这些公式是根据不同地区、不同人群的统计学研究处理后得出来的。并不是所有人都能完全符合这些身高预测公式。而且这些公式忽略了遗传以外的因素对孩子身高的影响,只适合做一个很粗糙的预测。身高七分天注定,三分靠打拼如果想要长得高,但先天没有什么遗传优势,那饮食、睡眠、运动、心理就是要重点打拼的后天因素了。

关键一:饮食

在保证钙摄入的情况下,也要注意其它营养的均衡,避免营养「偏科」。尤其不要吃乱七八糟的各种保健品和补品。有些补品、保健品里可能会有促进发育的成分,也许能让孩子在短期内看起来长得更快了,但很可能会导致提前发育、骨骺提前闭合。这样无异于拔苗助长,导致身高不如其他孩子、甚至长不到原本有潜能达到的身高。

关键二:睡眠

睡眠不足,会影响生长激素的分泌。生长激素大部分是在入睡后分泌的,一般在入睡后 1~2 小时左右达到高峰,分泌量是白天的 3 倍左右。

关键三:运动

合理的运动锻炼可以刺激生长激素的分泌,促进骨骼的形成、发育,骨骼长度增加,同时也能增加食欲、改善睡眠,从而让遗传潜力得到最大限度的发挥。

并推荐快走、慢跑、跳绳、游泳等有氧运动,可以长时间、不间断、有节奏地挤压刺激骨骼,帮助长个儿。

成年后还能长高吗?长高有两个关键时期。是长高的第一个关键时期;终点前的冲刺的青春期,是长高的第二个关键时期。至于成年后是否还能长高……

不是有“二十三,蹿一蹿”的说法吗?提出这一说法的那代人,由于物质匮乏、营养不良确实有可能发生,但对于现在吃喝不愁的孩子们来说比较少,可千万别因为这一句话而误了终身。

相信自己能够增高,当你因成功而内心充满喜悦的时候,就没有时间颓废,没有不幸的人只有不行的人,一个想要增高想要出人头地的信念才是你成功的最大基础,或许你没法制定出你个人的增高计划,

怎么样才能让孩子身高长的更接近于满意状态?这几个方法可以尝试 !

上一篇

身高不满意?做好这14点“高人一等”不是梦,家有孩子的收藏咯

下一篇

你也可能喜欢

评论已经被关闭。

插入图片
孩子身高随爸爸,还是随妈妈?打赌你们都猜错了

长按储存图像,分享给朋友

微信扫一扫

微信扫一扫