增高长高

孩子到这个时间点还不睡觉,智力和身高会不如同龄孩子!

广告
广告

微信扫一扫,分享到朋友圈

孩子到这个时间点还不睡觉,智力和身高会不如同龄孩子!
0

人的一生,就是寻找并期望得到的一生,而在寻找得到的同时,总要付出一种代价,正确地认识得与失,我们应该明白,增高的道路上我们得到了高度和地位就伴随着失去了什么,许是汗水许是心态,但是这是一个锻炼自己的过程,真正我们有了一个坚定的信念,才是增高所带来的最大收益。

父母比较忙,没有顾及到孩子的睡觉时间,可能认为孩子早睡晚睡并没有大碍,只要睡够8~9个小时就可以了,自己忙睡的晚,孩子也一起跟着他们熬夜了。可晚睡真的对孩子没有影响吗?

大家都知道,一个人睡眠充足就精力充沛,干什么事情都有精神;孩子充足的睡眠尤为重要,可以增强孩子的记忆力和人体的免疫力,更重要的是可以促进生长激素的分泌,让孩子在一天的中都有精神。

在孩子的成长阶段,生长激素一般在晚上的11点~3点之间分泌是一个高峰期,白天分泌就比晚上来的少。只有在熟睡的状态下,生长激素才能更好的分泌出来,所有孩子一定要让他在9点的这个时间段上床睡觉,才能让孩子在11点时进入熟睡状态。

父母长期忙,孩子长期晚睡,会影响孩子的生长激素的正常分泌,智力和身高发育会不如同龄的孩子,和让孩子长不高。

早晨也不宜过早的叫孩子起床,一般在6点30分以后叫孩子起床。因为在5点左右,生长激素会在这个时间点再迎来一次高分泌。

父母再忙,也要跟孩子约定好晚上睡觉时间,也要把这个时间抽出来,监督孩子上床睡觉。不能因为父母熬夜,让孩子也受到影响。孩子必须在关灯的状态下睡觉,周围的环境要没有噪音,这样孩子才能更早的进入深睡眠。

增高的过程像是坐上了公交车,每一站都有人上车每一站也有人下车,见多了形形色色的人,也稳固了自己坚定的信念,想要增高,就请站稳,直到达到自己的终点站。

一个公式,预测孩子未来的身高 !

上一篇

孩子在这两个黄金时间不睡觉,身高会远远落后于同龄人!

下一篇

你也可能喜欢

评论已经被关闭。

插入图片
孩子到这个时间点还不睡觉,智力和身高会不如同龄孩子!

长按储存图像,分享给朋友

微信扫一扫

微信扫一扫