增高长高

想让孩子身高窜一窜,这4个因素很关键

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想让孩子身高窜一窜,这4个因素很关键
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男人如果很矮,那估计在生活中、工作中都会备受打击,如今都是看脸的时代,外形条件很重要,男性身高已被列入就业和找对象的标准,那么,多少岁停止长高?有没有长高的方法呢?接下来就跟随着文章来看看如何让自己成为个子高。

对于孩子的身高,民间一直有这样的说法:“爹矮矮一个,娘矮矮一窝”,意思就是,如果妈妈的身高不高,那么子女的身高肯定也不会很高。这让很多妈妈都“欲哭无泪”呀!身高只有1米5的小编也是颇为堪忧。

“爹矮矮一个,娘矮矮一窝”是真的吗?

研究显示:其实人的最终身高有75%取决于遗传因素,(忧桑了)一般情况下,父母的身高比较高,子女也会较高。父母身高低,子女也会相对较矮。

确实这么一个预测下一代成年身高的公式:儿子成年身高=(父亲身高+母亲身高+13厘米)/2;女儿成年身高=(父亲身高+母亲身高-13厘米)/2。

身高不太理想的爸爸妈妈也不用太担心啦,孩子身高也不是完全是由父母身高决定的,还有剩下的25%嘛。而且有时候遗传的法则也不一定全奏效,比如说在生活中也有很多父母身高都不高,孩子却“出类拔萃”的情况。

研究表明,身材特别高的父母,其子女虽然比一般人的后代高一些,但不是特别高。而那些特别高的孩子,往往是身材中等稍偏高的父母生的。同样身材矮的父母,他们生下的孩子一般要矮一些,但不是最矮。而身材最矮的孩子,往往是中等偏矮的父母生的。对于孩子的身高,父母的遗传起了很大的作用,但也千万不能忽视后天因素。

那么剩下的25%因素包括哪些呢?这包括孩子的营养、休息和运动睡眠等。有专家认为即使拥有高个子的基因,生长过程中没有摄取足够的营养,不经常运动,经常生病体质差等,都会影响孩子的身高。

1、营养

营养不仅仅是指孩子出生后摄入的营养,在之后不同的成长期也要供应充足的营养食品,荤素搭配、合理饮食。

2、运动

这是促进孩子长高的第二个关键因素。经常让孩子运动,可以促进孩子血液循环,加速新陈代谢,使骨骼生长发育旺盛。可以多跑步、打篮球、跳绳等。

3、睡眠

睡眠也是影响孩子身高的又一重要因素。在孩子进入深度睡后,体内生长激素分泌旺盛,所以充足的睡眠有利于孩子长高。孩子晚上最好在10点前入睡,可以保证夜间生长激素的分泌。早上也不要过早的叫孩子起床。

4、心情

愉悦的心情也有利于促进生长,精神压抑可抑制生长激素分泌。因此爸爸妈妈要努力为孩子营造一个平和的生长环境,让孩子愉快地成长。

所以身高并非是母亲一人的遗传所能左右哒,大家不要迷信“娘矮矮一窝”的谣言哦,如果父母身高偏矮,家长更应该从后天因素上努力!

生活赋予我们的一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春,老天爷对每个人都是公平的,我们青春的年华都是等同的,但不同的是我们对待他的态度,如果还想要趁着年轻增高,赶紧制定一个适合自己的增高计划,帮助自己在有限的青春里完成自己的目标

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