增高长高

专家:个子不高就业难,身高趁早管起来 !

广告
广告

微信扫一扫,分享到朋友圈

专家:个子不高就业难,身高趁早管起来 !
0

人们的身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下人们还有增高的可能性。应该用顺应自然的方法进行科学增高,很多专家都提出用药物手术等医疗手段发育的增高方式都不利于健康,且身高不是衡量一个人是否优秀的标准,应该客观的看待。

97%的家长不知道孩子生长发育的基本规律; 30%的家长在孩子生长迟缓时盲目等待,固守“晚长”老观念;65%的家长在孩子身高偏矮时,会考虑使用增高保健品等,甚至盲目进补……

家长如何把孩子身高管起来?

目前临床上一般用标准差法来判断身材矮小,即身高低于同年龄、同性别、同地区正常孩子身高标准低于两个标准差,就可诊断为矮小。生活中,如果孩子长期低于同龄人半个头、一直坐在班级第一排、每年长高不到5cm,则可怀疑为生长发育迟缓。

家长该如何管理孩子的身高呢?建议家长首先养成给孩子定期测量身高的好习惯,至少每3个月给孩子定点、定时量一次身高,了解孩子的生长速率。

生活上,睡眠、饮食、运动和心理也是影响孩子身高的关键因素,建议学龄期的孩子不晚于22:00睡觉并睡足8-9小时以上;饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入,少喝碳酸饮料,少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等;弹跳类运动能有效帮助孩子长高,可让孩子每天用1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动;心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境,不要给孩子太大的学习压力,不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

开始干预年龄偏大,生长期就短,达到遗传身高的可能性较小;而及早干预可最大限度提高孩子的成年身高。一般来说,女孩的骨龄超过16岁,男孩的骨龄超过17岁,这时其骨骺线已接近闭合,基本没有长高的机会了。因此,越早了解骨骺线闭合情况,越早干预,孩子长高的可能性越大。

生长迟缓或生长速度下降可能是颅内肿瘤的早期的临床表现,因此对于这些孩子生活不是苦难,也不是享乐,增高算不上痛苦也一定不是快乐的过程,但是信念让我们快乐,坚持让我们快乐,最后的成功一定是让我们快乐的。

孩子身高不理想怎么办?好消息来了,专家帮你想办法!

上一篇

遗憾震惊了广大家长:身高管理晚一年,可能耽误孩子一生!

下一篇

你也可能喜欢

评论已经被关闭。

插入图片
专家:个子不高就业难,身高趁早管起来 !

长按储存图像,分享给朋友

微信扫一扫

微信扫一扫