增高长高

孩子体重长得慢没什么,但身高长得慢就焦人了,如何应对身高短板

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孩子体重长得慢没什么,但身高长得慢就焦人了,如何应对身高短板
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很多身边想要增高的,想法众多,但大多数情况只是举旗喊口号,永远只有三分钟热度,喜欢把自己拥有的信念和想法搞得一团糟,最后失败,我想通过分享几个有效的增高小技巧,让大家明确自己的增高信念,把自己的增高机会

怎样快速增高

所以很多家长从小就关注孩子的身高,尽可能从各方面努力促使孩子科学长高。首先,保证充足、均衡的营养供给,这是生长发育的基础。

其次,科学体格锻炼。跳绳、篮球、排球、踢毽子、跳跃等以下肢运动为主的锻炼都是不错的助长催化剂。

再次,保证孩子充足的睡眠。每晚10:00点前最好进入深层睡眠,22:00到凌晨12:00是分泌生长激素最旺盛的时间段。

上面三个方法,相信很多家长都心知肚明,并且也在实际操作着,但是我今天要说的重点增高方法是推拿。是的,又是推拿!还是那句话,一两次推拿没什么,主要是长期坚持哦!

按揉涌泉穴位置:位于孩子脚底板的前1/3凹陷处。

方法:用拇指端在穴位上按揉,每天揉3分钟。

按揉命门穴位置:在腰部的后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处。

方法:让孩子俯卧,按揉此穴位,用艾灸条来灸效果更佳。每天按揉或灸3分钟。

捏脊位置:后背正中线

方法:自下而上,从臀裂至颈部大椎穴。一般捏三下,向上提一次。每天捏脊5遍。

相信自己能够增高,当你因成功而内心充满喜悦的时候,就没有时间颓废,没有不幸的人只有不行的人,一个想要增高想要出人头地的信念才是你成功的最大基础,或许你没法制定出你个人的增高计划。

关于孩子身高的误区?给孩子推拿按摩这几个关键穴位能长得更高!

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春暖花开,万物复苏,又到了孩子长身高的季节了!

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